Физиология успеха

Мы можем быть гораздо более успешны, если понимаем, как работает наш организм, наш ум, наши эмоции. Какие гормоны действуют в нашем организме и как использовать эти знания для повышения собственной устойчивости, продуктивности и эффективности. Невозможно иметь высокую работоспособность при плохом самочувствии. Понимание физиологии – мощный инструмент для контроля и воздействия на состояние организма.
Физиология успеха - фото - 1
Мы можем быть гораздо более успешны, если понимаем, как работает наш организм, наш ум, наши эмоции. Какие гормоны действуют в нашем организме и как использовать эти знания для повышения собственной устойчивости, продуктивности и эффективности. Невозможно иметь высокую работоспособность при плохом самочувствии. Понимание физиологии – мощный инструмент для контроля и воздействия на состояние организма.
Лекция | 120 минут
  • Описание программы

Для кого эта лекция

Лекция «Физиология успеха» будет полезна каждому современному человеку, нацеленному на саморазвитие, понимание и контроль внутренних физиологических процессов и использование этих знаний для повышения собственной эффективности и успешности.

Что вы получите на лекции:

  • Понимание важности физиологии в каждодневной эффективности человека
  • Знание о ключевых гормонах, влюяищих на наше состояние
  • Лайфхаки по управлению гормонами
  • Понимание механизмов стресса и способы его контроля.
  • Физиология выбора и достижения цели. Как себе помочь?
  • Почему важно хвалить (в том числе, себя)?
  • Почему важно хорошо и достаточно спать.
  • Многозадачность – добро или зло?
  • Космические лайфхаки по повышению личной эффективности.

Продолжительность и формат:

120 минут, мотивационная лекция. Ответы на вопросы.

Программа
выступления
Пресс-портрет